Qui suis-je ?
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Bonjour, moi c'est Solenne !
Ma mission :
Accompagner les femmes à oser se lancer, à s'émanciper et à s'épanouir à travers la voie de l'entreprenariat !
Pourquoi les femmes ?
Car selon plusieurs études, nous avons plus de difficultés à avoir confiance en nous et à oser nous lancer en tant qu'entrepreneuses.
Mais si tu es un homme et que tu as aussi besoin d'aide, n'hésites pas, je t'accueille bien sûr avec plaisir !
MA VISION DU COACHING
1. Abordable
Pourquoi ?
J'ai à cœur que le développement personnel soit accessible à tous car je suis persuadée que le monde se porterait mieux si chacun.e d'entre nous était d'abord plus en paix avec soi-même.
Pour participer à cet idéal, je propose des tarifs abordables dont un tarif solidaire pour les petites bourses.
Je n'aspire pas à gagner 5000 euros/mois, je suis plutôt adepte de la sobriété heureuse.
Je préfère travailler avec moins de clientes mais mieux, pour apprécier aussi les autres parties de ma vie.
2. Holistique
C'est à dire ?
Prendre en compte l'entièreté du système qui te compose (santé physique, mentale, émotionnelle, relationnelle, etc.). Parce qu'on est des êtres complexes, tous les aspects de notre vie sont intimement interconnectés.
Il est donc fondamental d'aller analyser globalement ce qui te freine dans ta mise en action pour lever les blocages là où ils se trouvent.
3. Pragmatique
On en a tous marre des méthodes douteuses et perchées, sorties dont ne sait où.
Etant coach certifiée RNCP (reconnue par l'Etat), je vous accompagne avec des outils éprouvés et des méthodes qui font consensus chez les professionnels de l'accompagnement (questionnement, hypnose, PNL, neurosciences).
4. Efficace en profondeur
Pour moi, un bon coaching n'est efficace que s'il va en profondeur pour changer les choses qui sont à l'origine des comportements qui te desservent, et pas simplement de rester en surface à en traiter les conséquences.
Ca te tente ? Réserve ton premier rendez-vous, il est gratuit et sans engagement !
ou
MA CERTIFICATION
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Diplômée Coach professionnelle reconnue par l'Etat (Ecole Linkup Coaching)
Formée par une école membre du Conseil Européen du Coaching, du Mentorat et de la Supervision (EMCC), j'adhère au Code de déontologie et d'éthique du métier de coach.
NB : Tu es en droit de demander un justificatif des accréditations d'un coach. Attention aux coachs qui n'acceptent pas de te présenter leurs justificatifs ! Pour ma part, ils sont présents dans mon cabinet ou par envoi sur demande, aux contacts en bas de page.
MES OUTILS
Des outils éprouvés et des méthodes qui font consensus chez les professionnels de l'accompagnement :
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La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
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Les niveaux logiques de Robert Dilts
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Le SCOREM
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Les méta-modèles
Un problème ne se résout jamais au niveau où il se situe mais au niveau supérieur !
La manière dont nous nous exprimons nous donne des indices sur notre représentation du monde et des situations que nous vivons.
Le déplacement du corps dans l'espace permet la structuration cérébrale de la pensée.
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Les chapeaux de Bono
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Une méthode ludique et efficace pour t'aider à réfléchir différemment et sortir de tes habitudes de pensées.
Un chapeau pour chaque type de réflexion :
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le chapeau bleu : la prise de recul
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le chapeau vert : la créativité, l'imagination
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le chapeau noir : les difficultés, les obstacles
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le chapeau rouge : les émotions
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le chapeau blanc : les faits, la neutralité
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le chapeau jaune : l'optimisme
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Les Pratiques Narratives - l'Arbre de vie
La manière dont nous nous racontons notre passé, notre présent et notre futur n'est qu'une histoire.
Deux personnes qui ont vécu la même chose ne se raconteront pas forcément le souvenir de la même manière. Car nous sommes l'auteur / l'autrice de notre propre interprétation des choses et de l'histoire qui en découle.
Ensemble changeons l'histoire que tu te raconte afin de retrouver l'élan, la motivation, la joie et l'épanouissement dans ton business.
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Le modèle IFS (Internal Family System)
Une méthode qui permet de prendre conscience des différentes parts de soi :
- celles qui sont motrices au changement, celles qui sont connectées à notre partie motivée
- celles qui freinent face au changement et sont liées à des blessures émotionnelles
Le but étant de comprendre les messages de tes parts blessées et les rassurer pour qu'elles n'empêchent plus le changement / l'action et qu'elles s'alignent avec les autres parts de toi.
Cette méthode permet de retrouver de la cohérence et de l'alignement dans les comportements afin de ne plus être en lutte contre soi.
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Les neurosciences
Je t'accompagne avec les dernières connaissances de la recherche en neurosciences sur les mécanismes de la motivation, de la procrastination et de la confiance en soi.
Toute une approche pragmatique des fonctionnements du cerveau pour agir avec des clés adaptées.
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L'hypnose, la visualisation, la méditation et la respiration
Pour ancrer les changements profondément dans le corps et l'inconscient.
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Et encore bien d'autres qui constituent "la caisse à outils" du coach :
- Le modèle CVBLPE (Croyances/Valeurs/Besoins/Limites/Parasitages/Emotions) qui permet de travailler sur les différentes composantes qui constituent l'individu,
- Le questionnement pertinent et adapté afin de développer les réflexions et les prises de conscience,
- La position Méta qui permet de prendre de la distance avec la situation et les émotions vécues,
- La visualisation et la projection (Ligne de vie, domaines de vie de Hudson, domaines de conscience de Bateson)
- Les éléments de posture du coach : calibration, synchronisation, VAKOG, ...
- etc.
ATELIERS
VOS QUESTIONS
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Le coaching solidaire c'est quoi et puis-je y accéder ?Le coaching solidaire c'est le même accompagnement que le coaching normal mais à prix réduit (-50%) pour les petites bourses. Parce que j'ai à cœur que le coaching soit accessible à tous, une place en coaching solidaire est ouverte chaque mois. L'accès au coaching solidaire est sous conditions. Pour cela, il faut que la moyenne mensuelle de ton chiffre d'affaires des 6 derniers mois soit inférieure au SMIC (1400 euros/mois). Concrètement comment ça se passe ? Contacte-moi par mail (srobichon.coaching@gmail.com) ou via le formulaire en bas de page. Présente-moi tes justificatifs, soit par mail, soit lors du premier rendez-vous offert (pièce d'identité + tes déclarations URSSAF des 6 derniers mois). Si je valide ta demande, tu pourras te procurer la formule à tarif réduit ici sur le site (si tu souhaites payer en une seule fois). Si tu souhaites payer en plusieurs fois, tu peux fournir jusqu'à 3 chèques (encaissement d'un chèque par mois).
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Au bout de combien de temps aurais-je des résultats ?Cela dépend de l'avancement de chacune et des prises de conscience. Certaines avancent plus vite, d'autres ont besoin de plus de temps.
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Puis-je régler en plusieurs fois ?Tu as le choix de régler en une fois (en ligne sur le site) ou en 3 fois (par chèques). Les chèques sont à fournir lors de la séance 1 (après le premier rdv offert), un seul chèque sera encaissé par mois. Tu peux les emmener en séance 1 ou les envoyer par la poste à l'adresse du cabinet (avant la séance 1) au : 9 rue Marcel Sembat, 44100 Nantes.
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Quel est le rythme des séances ?Je m'adapte à ton rythme ! Idéalement, pour un meilleur avancement, les séances ont lieu tous les 7 à 15 jours en fonction de tes disponibilités. Cependant, si tu n'as que très peu de temps, je peux te recevoir seulement une fois par mois.
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Combien de temps l'accompagnement est-il valable ?Tu disposes de : - 6 mois pour la formule 3 à 5 séances - 12 mois pour la formule 10 séances
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Puis-je annuler ma formule en cours d'accompagnement ?Tu as bien sûr le droit de demander d'arrêter l'accompagnement en cours de processus, cela fait partie de tes droits mentionnés dans la déontologie du coaching. Néanmoins, tu devras contacter la coach et lui faire part de ta décision. Dans ce cas, les séances restantes de ta formule te seront remboursées.
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La cagnotte solidaire c'est quoi ?Les accompagnements les plus longs que je propose ont une durée de 10 séances. Si tu atteins ton objectif avant la 10ème séance, tu as la possibilité de faire don des séances restantes de ta formule à la cagnotte solidaire (parmi d'autres choix possibles). Cette cagnotte a été crée pour que les personnes les plus démunies puisse avoir accès au coaching de manière gratuite car j'ai à cœur que le coaching soient accessible à tous. Comment sont choisies les personnes qui bénéficient du coaching gratuit ? Chaque mois je reçois de nombreuses demandes pour du coaching solidaire. Lorsque 10 séances sont disponibles dans la cagnotte, je fais une sélection dans la liste d'attente de la personne qui possède le moins de moyens financiers et je lui offre votre don. Soyons solidaires :)